Mizan
Sog‘lom ovqatlanish rejalari · Saudiya Arabistoni

Sog‘lom taom — Sog‘lom hayot

Saudiya taomlari asosidagi taxminiy reja bilan tanishing. Tayyor taomlarni buyurtma qilish faqat oshxona xizmati va yetkazib berish tasdiqlangan hududlarda ochiladi.

Amerika standartlari bo‘yicha ishlaymiz

Rejalarimiz AQShdagi eng yuqori sertifikatlarga ega shifokorlar tavsiyalari asosida tuziladi.

Rejam bilan tanishishQanday ishlaydi
  • Boshlash uchun to‘lov kerak emas
  • 5 daqiqalik so‘rovnoma
  • Saudiya oshxonasidan ilhomlangan menyu

Rejangiz

Namuna
Kaloriya

1 500

Oqsil

110 g

Vazn indeksi

27,4

  • Nonushta

    Butun donli non bilan shakshuka

    380 kkal

  • Tushlik

    Jigarrang guruchli tovuqli kabsa

    560 kkal

  • Kechki ovqat

    Fattush bilan grilda pishirilgan baliq

    450 kkal

Raqamlar namuna uchun. Sizniki javoblaringiz asosida hisoblanadi.

Tanish Saudiya taomlari

Soliq summasi aniq ko‘rsatilgan SAR narxlari

Rejangizni ko‘rib chiqmaguncha to‘lov yo‘q

Moslikni tekshirish bilan umumiy ovqatlanish tavsiyalari

Qanday ishlaydi

Birinchi yetkazib berishgacha uch qadam

Tayyor taom tanlashdan oldin ehtiyojlaringizni ko‘rib chiqing.

  1. 1

    O‘zingizni tanishtiring

    Ismingiz va WhatsApp raqamingiz. 20 soniya, to‘lovsiz.

  2. 2

    Bir necha savolga javob bering

    Maqsadingiz, tana o‘lchamlaringiz, faolligingiz hamda diabet, qon bosimi yoki allergiya kabi sog‘liq ehtiyojlaringiz.

  3. 3

    Rejangizni oling va buyurtma bering

    Taxminiy reja va yetkazib berish imkoniyatini ko‘rib chiqing. Xizmat tafsilotlari tasdiqlangach, buyurtma qilish ochiladi.

Kimlar uchun

Maqsadingizga mos ovqatlanish rejasi

Har bir reja kaloriya, oqsil va sog‘liq ehtiyojlaringizga moslanadi hamda siz bilgan taomlardan tuziladi.

Paketlar

5 ta BOX, maqsadingizga mosi bittasi

So‘rovnoma mos paketni, kaloriya darajasini va kunlik ovqatlanish sonini tanlaydi. To‘lov faqat do‘konimizda qilinadi.

  • BOX 1 · Muvozanatli porsiyalar

    Hisoblangan porsiyalardagi muvozanatli taomlar.

    Sovg‘a: har kuni nonushta bilan Mizan yashil soki

    boshlang‘ich narx Kuniga 49 SAR

    Namunaviy narxlarga taxminiy 15% QQS kiritilgan. Yakuniy narxlar va yetkazib berish haqi tasdiqlanishi kerak.

    Shu paket bilan boshlash

  • BOX 2 · Bir maromdagi porsiyalar

    Namunaviy menyuda bir maromdagi uglevod porsiyalari.

    boshlang‘ich narx Kuniga 69 SAR

    Namunaviy narxlarga taxminiy 15% QQS kiritilgan. Yakuniy narxlar va yetkazib berish haqi tasdiqlanishi kerak.

    Shu paket bilan boshlash

  • BOX 3 · Kamroq tuz

    Natriyi kamroq namunaviy taomlar; retsept qiymatlarini oshxona tekshirishi kerak.

    boshlang‘ich narx Kuniga 69 SAR

    Namunaviy narxlarga taxminiy 15% QQS kiritilgan. Yakuniy narxlar va yetkazib berish haqi tasdiqlanishi kerak.

    Shu paket bilan boshlash

  • BOX 4 · Kundalik muvozanat

    Tanlangan energiya darajasiga mos turli kundalik taomlar.

    boshlang‘ich narx Kuniga 39 SAR

    Namunaviy narxlarga taxminiy 15% QQS kiritilgan. Yakuniy narxlar va yetkazib berish haqi tasdiqlanishi kerak.

    Shu paket bilan boshlash

  • BOX 5 · Ko‘proq energiya

    Oqsilli va ko‘proq energiya beradigan porsiyalar.

    boshlang‘ich narx Kuniga 79 SAR

    Namunaviy narxlarga taxminiy 15% QQS kiritilgan. Yakuniy narxlar va yetkazib berish haqi tasdiqlanishi kerak.

    Shu paket bilan boshlash

Har bir reja shu 5 ta BOX dan biri. Sizga mosini so‘rovnoma tanlaydi.

Rejam bilan tanishish

Savol-javoblar

Ko‘p beriladigan savollar

Taomlar halolmi?

Ha, halol. Har bir taom musulmonlar qadriyatlariga mos ravishda tayyorlanadi.

Rejamni ko‘rishdan oldin to‘laymanmi?

Yo‘q. Ro‘yxatdan o‘tish va so‘rovnoma bepul. Faqat do‘konimizda paket tanlaganingizda to‘laysiz.

Qaysi shaharlarga yetkazib berasiz?

Buyurtmadan oldin faqat tasdiqlangan yetkazish hududlari va mavjud sanalar ko‘rsatiladi. Xizmat hududi tasdiqlanmagan bo‘lsa, to‘lovga o‘tib bo‘lmaydi.

Diabet yoki yuqori qon bosimi bo‘lsa, foydalanishim mumkinmi?

So‘rovnoma avtomatik reja sizga mosligini tekshiradi. Ayrim javoblar tavsiya yoki buyurtmadan oldin mutaxassis ko‘rigini talab qiladi. Sizni davolayotgan jamoani xabardor qilib turing.

Allergiyalarni qanday hisobga olasiz?

Tarkib bo‘yicha saralash taom allergensiz tayyorlanishini tasdiqlamaydi. Allergiya yoki mahsulotni o‘zlashtira olmaslik bilan bog‘liq har qanday buyurtmadan oldin oshxona jarayonlari va allergenlarning boshqa taomga o‘tish xavfi ko‘rib chiqilishi kerak.

Kuniga nechta taom bo‘ladi?

Har kuni 3 mahal ovqat: nonushta, tushlik va kechki ovqat, har biri yonida ichimligi bilan.

Vaqtincha to‘xtatish yoki ayrim kunlarni o‘tkazib yuborish mumkinmi?

Vaqtincha to‘xtatish, bekor qilish va pulni qaytarish qoidalari buyurtmadan oldin tasdiqlanishi kerak. Xizmat ko‘rsatuvchi o‘z siyosatini e’lon qilmaguncha, bu yerda xabar berish muddati yoki pulni qaytarish shartlari va’da qilinmaydi.

Bu obunami?

Rejalashtirilgan paketlar har safar alohida xarid qilinadi va avtomatik uzaytirilmaydi. Avtomatik eslatmalar ishlamayapti.

Kundalik ovqatlanish uchun aniqroq reja

Bir necha savolga javob bering va taxminiy rejangiz bilan tanishing.

Rejam bilan tanishish

Boshlash uchun to‘lov kerak emas.